برنامج كوتش الصحة الشمولية والعافية المعتمد
طوّر مهاراتك لتدعم عملاءك في التعامل مع ضغوط الحياة، وبناء عادات صحية، وتحقيق توازن أفضل بين صحتهم الجسدية والنفسية.
برنامج يجمع بين مبادئ الطب النمطي، وعلم التغيير السلوكي، ومهارات الكوتشينج؛ لتنتقل من تقديم النصائح إلى مساعدة العميل على اكتشاف ما يناسبه وتحويله إلى خطوات قابلة للتطبيق.
ابدأ خطوتك نحو التخصص في كوتشينج الصحة والعافية.
اطلب تفاصيل البرنامج وخطوات الالتحاق
سجّل بياناتك ليتواصل معك فريقنا ويوضح لك محتوى البرنامج ومتطلبات الالتحاق.
عميلك غالبًا يعرف ما يحتاج إلى تغييره… لكنه يحتاج إلى من يساعده على البدء والاستمرار
النوم بشكل أفضل، والحركة بانتظام، والتعامل مع التوتر، وبناء علاقة أكثر وعيًا مع الطعام؛ خطوات تبدو بسيطة، لكن تطبيقها وسط ضغوط الحياة قد يكون التحدي الحقيقي.
هنا يأتي دور كوتش الصحة والعافية
يساعدك البرنامج على فهم العلاقة بين العادات اليومية والصحة الشمولية، وتعلّم كيف تدعم العميل في تحديد أولوياته، وفهم ما يعطّل تقدّمه، وبناء خطوات تناسب ظروفه وقدرته على التغيير.
اجمع بين فهم الصحة ومهارة مساعدة الإنسان على التغيير
مبادئ الطب النمطي المبنية على الأدلة
افهم دور النوم، والتغذية، والحركة، والعلاقات، وإدارة التوتر في دعم الصحة والعافية.
مهارات الكوتشينج وفق كفاءات ICF
طوّر قدرتك على الاستماع، وطرح الأسئلة، وبناء الوعي؛ لتساعد العميل على اختيار خطواته وتحمل مسؤولية تقدّمه.
فهم التغيير السلوكي
تعلّم كيف تستكشف عوائق الالتزام، وتدعم بناء عادات واقعية، وتتعامل مع التعثّر باعتباره جزءًا من رحلة التغيير.
رؤية شمولية للعميل
انظر إلى العادات في سياق حياة الإنسان: ضغوطه، وبيئته، وعلاقاته، وأولوياته؛ لتكون أهدافه أقرب إلى واقعه.
إذا كنت تريد مساعدة الآخرين على العيش بصحة وتوازن أكبر… فهذه المهارات تستحق أن تضيفها إلى مسارك
للكوتشز الذين يريدون التخصص في الصحة والعافية
أضف إلى ممارستك فهمًا أعمق للعادات والصحة الشمولية، وساعد عملاءك على ربط أهدافهم بخطوات يومية قابلة للاستمرار.
للمهنيين العاملين في مجالات الصحة والعافية
طوّر مهارات الحوار والتحفيز ودعم التغيير، بما يكمّل تخصصك ويساعدك على فهم تحديات الالتزام لدى من تعمل معهم.
للمهتمين ببناء مسار مهني في الكوتشينج
ابدأ في تعلّم الأسس التي تحتاجها لمساعدة الآخرين على بناء وعي أكبر بصحتهم وعاداتهم، مع فهم دور الكوتش وحدود ممارسته.
لمن يريد تطوير وعيه الشخصي بالصحة الشمولية
افهم كيف تتداخل عاداتك اليومية مع طاقتك وتوازنك، وتعلّم أدوات تساعدك على النظر إلى التغيير بصورة أكثر واقعية.
مهارات تساعدك على فهم العميل… ودعمه في اتخاذ خطوات واضحة
أساسيات الصحة الشمولية وكوتشينج الصحة
افهم كيف تتداخل جوانب الحياة المختلفة في تشكيل صحة الإنسان وعافيته، وما دور الكوتش في دعمها.
التغيير السلوكي وبناء العادات
تعلّم كيف تساعد العميل على تحويل الهدف الكبير إلى خطوات صغيرة، واستكشاف ما يساعده على الالتزام وما يعطّله.
التغذية والحركة واللياقة الجسدية
افهم دور العادات الغذائية والنشاط البدني في دعم العافية، وكيف تناقش أهداف العميل ضمن حدود دورك المهني.
النوم وإدارة التوتر
تعرّف إلى أثر الراحة والضغوط اليومية على العادات والطاقة، وكيف تدعم العميل في استكشاف خيارات تناسب حياته.
العلاقات الاجتماعية والسلوكيات اليومية
افهم تأثير البيئة والعلاقات على اختيارات العميل، وساعده على بناء دعم أكبر للتغيير الذي يسعى إليه.
دعم العافية لدى المتعايشين مع الأمراض المزمنة
تعلّم كيف تدعم الأهداف السلوكية والعادات اليومية بالتكامل مع الرعاية الطبية، وفي نطاق ممارسة الكوتشينج.
تخيّل الفرق عندما تصبح قادرًا على إدارة حوار يساعد العميل على اكتشاف طريقه
«أنا عارف المفروض أعمل إيه… لكن مش قادر ألتزم»عندما يقول العميل ذلك، يصبح لديك إطار يساعدك على استكشاف العائق معه، بدلًا من تكرار النصيحة.
وعندما يضع هدفًا أكبر من قدرته الحالية، تساعده على تحويله إلى خطوة واقعية يستطيع البدء بها.
وعندما يتعثّر، تدعمه في فهم ما حدث، ومراجعة خطته، واختيار خطوة جديدة تناسب ظروفه.
هذه هي القيمة التي تسعى إلى بنائها: عميل يفهم نفسه أكثر، ويختار بوعي أكبر، ويتقدّم بخطوات يملكها هو.
طوّر مهاراتك لتصبح شريكًا في رحلة التغيير.
تعلّم مع د. هاجر الصادق
تجمع د. هاجر الصادق بين خلفيتها في الطب البشري وخبرتها في كوتشينج الصحة والعافية، مع اهتمام بالعلاقة بين الصحة الجسدية والنفسية والعادات اليومية.
تساعدك هذه الرؤية على فهم الإنسان بصورة أشمل، وربط المعرفة الصحية بمهارات الحوار والوعي والتغيير السلوكي، لتتعلّم كيف تدعم العميل في بناء خطوات تناسب حياته، مع احترام احتياجاته واختياراته وحدود دورك المهني.
كيف وصف المشاركون تجربتهم مع ليجاسي؟
ابدأ في بناء المهارات التي تريد أن تضيفها إلى ممارستك
إذا كنت تسعى إلى التخصص في كوتشينج الصحة والعافية، أو تريد أن تصبح أكثر قدرة على دعم عملائك في تغيير عاداتهم، تعرّف إلى البرنامج وخطوات الالتحاق. اطلب التفاصيل لتعرف المحتوى، ومتطلبات المشاركة، ومدى ملاءمة البرنامج لأهدافك.
اطلب تفاصيل البرنامج